2009年3月31日 星期二

美麗之心

存在著一種感覺
是一種感動
美麗的感覺

不斷的連續的變化著
微微的
但又是溫暖的
或者是可愛的

那種品質或者感覺
似乎就很貼近源頭
是愛的品質
是開心
是愉快
但不會有過多的表情
就是之道

力量之平衡
與連結
跳躍著

於是渴望著
能夠繼續創造出這樣的品質
這樣的日子
這樣的未來

非言說而明

2009年3月22日 星期日

內在與外在的途徑

內在與外在的途徑(ptt上的討論)
其實沒有什麼太多的話要說

簡單說透過區分分成內在與外在,
相對而言,外在的部分是比較容易溝通的
溝通指的是與別人達成的共識

而內在的部分則很難已傳達,
某種神秘經驗或者是高峰經驗都是存在個人的經驗裡頭
每個人的路途都不同

就個人而言
內在的部分
才是我關注的重點
外在的部分需求較少

透過內在的衝突與角力或多或少可以檢視其動力原則
不過那也都是經過個人的內在論述

題外話(內在的寂靜世界) 有個沒有聲音沒有語言的世界,只有看,看見(都快忘了)
停止內在語言(頭腦的世界)
交給身體與直覺(心)

另外一點,知道了內在的世界與所謂的大我,或者說知道自己是誰
接著就是實踐的問題
如何實踐(愛)那來自於源頭的力量
最原出的力量,
將力量注入在行動當中

還有所謂的慈悲,憐憫,謙卑等等(美德)
也是所謂的實踐的方法

2009年3月18日 星期三

情緒反應

情緒反應


人分成幾個中心
一個是頭腦,代表理智
一個是心(心臟的位置),代表感覺,情緒
一個是性中心,代表脾氣衝動。
還有一個是身體,代表運動

情緒反應以生氣為例

基礎信念 反應 情緒反應 表達
1.違反了基礎性念,於是在感覺的系統感絕不舒服,不愉快(比理性思考還快),想要生氣
2.頭腦這時候覺得理智上這件事情其實不應該生氣,於是頭腦想要壓抑生氣的身體
3.但是身體已經有了反應,頭腦卻覺得不應該反應,變成了一種壓抑的反應
4.不溝通的狀態(不和諧的身體反應,內在的動力消耗)
5.停止的情緒(被壓抑的狀態)是一種能量的阻塞,阻塞的能量會帶來破壞性結果
包含情緒體與身體,頭腦不會有影響,但是能量系統已經起統,壓抑破壞了能量系統的運作。
運作突然終止會讓身體能量系統產生不順暢,就像引擎突然停止會對引擎造成傷害。


可能的途徑

1.不生氣:這需要極大的鍛鍊與智慧,還要有包容與耐心,這也跟信念體的基礎信念設定有關,設定具有包容性的信念也是一個重點。

2生氣就生氣,但不壓抑。身體的能量流動完成,造成能量的消長。簡單說就是消耗力氣。
生氣會對另外個人造成情緒上的傷害,不過這也要看另外一個人用什麼態度接收。
另外一個層面生氣歸生氣,討論歸討論,其實還是有辦法化解。如果針對的目標能夠解決



3 生氣了,但是壓抑。
這個狀態會對個人的情緒體造成傷害,傷害的部分需要尤其他部分補足。
習慣性壓抑,會對個人的能量狀態造成長期的堵塞,傷害,會有某些能量缺陷
造成慢性疾病。